• Nutri5® Livsstilsbild
  • Nutri5® Modellbild
  • Nutri5® Livsstilsbild
  • Nutri5® Produktbild
  • Nutri5® Livsstilsbild

Sojaisoflavoner (fytoöstrogen)

Det finns bevis som pekar på att kvinnor i Japan och Asien, vars kost innehåller mycket fytoöstrogener, inte drabbas lika mycket av "västerländska" sjukdomar som hjärtsjukdomar, benskörhet och vissa typer av cancer. På grund av detta har intresset för fytoöstrogen ökats. Kvinnor i de här länderna verkar inte heller drabbas lika mycket av klimakterierelaterade symptom som värmevallningar och nattsvettningar, jämfört med kvinnor i väst.
 
Fytoöstrogener är en grupp sammansatta ämnen som förekommer naturligt i vissa ätliga växter. De har en förmåga att imitera eller modulera mänskligt östrogen, vanligtvis genom att bindas till östrogenreceptorer. Anledningen till att de kan göra detta är att deras struktur är väldigt lik östrogen.
 
Den mesta av den här forskningen inriktar sig på isoflavoner, som är en slags fytoöstrogen. Studier har visat att genom att imitera mänskligt östrogen i kroppen ger isoflavoner en rad hälsofördelar, speciellt lindring av klimakteriebesvär, bibehållen benstyrka hos kvinnor efter klimakteriet och balanserade kolesterolvärden.

Isoflavoner finns framför allt i sojabönor och sojaprodukter som sojamjölk, tofu (sojabönost) och sojamjöl, samt i extrakt från vissa örter som rödklöver.

Man kan öka intaget av isoflavoner antingen genom att ändra sin kosthållning, eller genom kosttillskott. Den som vill öka intaget endast genom kosten måste äta stora mängder baljväxter, som ärtor och bönor.  Ett antal olika kosttillskott finns nu tillgängliga, de flesta i form av kemiskt utvunna isoflavoner i kapslar. Forskning har emellertid visat att om isoflavonerna är kemiskt utvunna ger de inte många hälsofördelar. Man tror att kvaliteten försämras när isoflavonerna isoleras från andra bioaktiva beståndsdelar under den kemiska processen.

Därför är produkter som inte gått igenom en kemisk utvinningsprocess mycket effektivare, speciellt under och efter klimakteriet - produkter som Nutri5®.
Copyright 2010 © Nikken UK Ltd.|Integritetspolicy |Regler och villkor
Nikkenlogo